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Vielleicht kennst du das: Du bist ein paar Tage im Urlaub, isst anders als sonst, deine gewohnten Routinen geraten durcheinander und trotzdem ist dein Bauch plötzlich erstaunlich ruhig. Und dann beginnt wieder der Alltag und auch der Darm meldet sich wieder.

Wie du sicher weißt, gelten Ballaststoffe als wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Sie unterstützen unsere Verdauung und spielen eine wichtige Rolle für das Darmmikrobiom. Doch gerade bei Darmbeschwerden gilt: Mehr ist nicht automatisch besser.

Mit dem sog. „harten“ Lockdown versuchen Bund und Länder erneut mit drastischeren Maßnahmen die Ausbreitung von SARS-CoV-2 zu verlangsamen. Die getroffenen Maßnahmen (Ausgangsbeschränkung, Hygienemaßnahmen, AHA-Regel, entsprechendes Sozialverhalten, etc.) sind sicher wichtig und richtig, ...

Kein Tag vergeht, an dem nicht intensiv über die Entwicklung und möglichen Konsequenzen der „Corona-Pandemie“ berichtet und diskutiert wird. Um das Gesundheitssystem nicht zu überlasten und insbesondere Risikopatienten zu schützen, ...